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女性痛經(jīng)該怎樣治療呢？
來(lái)源：未知??發(fā)布時(shí)間：2024-07-15 11:31??作者：admin??閱讀數(shù)：
痛經(jīng)一般是經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)的癥狀，持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短，多數(shù)患者在得到溫熨或熱飲后，癥狀可稍有緩解，一般在經(jīng)血流暢后，疼痛逐漸消失，痛經(jīng)也會(huì)引起女不孕。那么，女性痛經(jīng)該怎樣治療呢？
1、積極治療原發(fā)?。簩?dǎo)致女性痛經(jīng)的常見(jiàn)原因有婦科炎癥或是子宮疾病，比如盆腔炎，子宮發(fā)育不良等。若是要緩解這些原因?qū)е碌耐唇?jīng)，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院根據(jù)病因，針對(duì)治療原發(fā)病。
2、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。
3、盡量不要吸煙和喝酒：假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問(wèn)題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1～2杯酒之間。
4、盡量減少含咖啡因的飲食：咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力中所含的咖啡因，可能會(huì)你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)盡量減少咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
5、注意飲食：大多女性省略正餐，而吃過(guò)量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無(wú)法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。少食過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量少量多餐。
6、此外，緩解痛經(jīng)，還要注意礦物質(zhì)的攝取，比如缺鐵性貧血可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重痛經(jīng)，此時(shí)女性要及時(shí)補(bǔ)充鐵元素。同時(shí)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，也是緩解痛經(jīng)的好做法。
【溫馨提醒】：導(dǎo)致女性痛經(jīng)的原因有很多，而不少女性痛經(jīng)原因就是婦科疾病，因此，女性朋友們發(fā)生痛經(jīng)后切不可大意，建議到專(zhuān)業(yè)的婦科醫(yī)院進(jìn)行診治。
