為關(guān)注醫(yī)護人員的心理健康，緩解工作壓力，提升工作幸福感，近日，我院舉辦了一場心理健康知識培訓(xùn)。

培訓(xùn)邀請了專業(yè)心理咨詢師。咨詢師通過生動的案例和互動游戲，深入淺出地講解了心理健康的重要性、常見的心理問題及應(yīng)對方法。針對醫(yī)護人員工作壓力大、職業(yè)倦怠等問題，咨詢師分享了有效的壓力管理技巧，如情緒調(diào)節(jié)、時間管理、放松訓(xùn)練等。同時，還引導(dǎo)大家正確認(rèn)識自己的情緒，學(xué)會積極應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)。

醫(yī)護人員們積極參與互動，分享自己的感受和體驗。大家紛紛表示，通過此次培訓(xùn)，對心理健康有了更深刻的認(rèn)識，掌握了一些實用的心理調(diào)適方法。

此次培訓(xùn)，有助于提升我院醫(yī)護人員的心理素質(zhì)，以更飽滿的熱情投入到工作中。